今年参加了美国带薪实习项目，感触非常额深刻。对于我来说这个暑假也是非常有意义的，对我个人的成长也有很大的帮助的。

首先这次实习项目的地点是在国外，一开始我也是非常的恐惧，有点担心的。毕竟从来没有出过国。外加英语水平也不高，还是在口语环境下。我的工作单位是 Snowmountain Ranch/YMCA 职务是Foodservice。刚到的第二天就直接上班，让我有点兴奋和担忧。刚上班的第一天我小小心心的，非常的谨慎，也不敢主动说话，非常的内向，后来在了解到工作的大部分都是国际学生，都是来学习英语或者是本地学生兼职之后，他们的热情打动了，我们开始交流起来了。逐渐的成了好朋友。我们互相学习语言，他们非常喜欢中文，一直吵着我教他们中文，在工作之余我就会教他们简单的中文，他们也会教我们英语，互相提升。

然后，肯定会有人对这里的事物非常的不适应，特别是像我们这种来自美食大国的人。对于这里的食物不适应但是不要怕，我们这里有个大厨房，我们可以自己买食材烧着吃。经常在这会有一群人烧饭 玩游戏 交流 还是很不错的。这里的学生还是比较喜欢分享的，所以你可以吃到很多国家各种各样的食物。还有一点也是最重要的，我们去美国之前一定要带点中国特色食品 老干妈 泡面 火锅底料什么的，非常的实用，很管用。我和中国的小伙伴这两个月多来就是用中国带的食物来喂饱我们的胃的。最重要的是在这里我们要学会分享和包容。勇敢的面对一些未知事件，这对于我们的成大才是最为重要的。

最后就是英语了，很多同学都是想提升口语，我觉得只要你敢说，你肯说。肯定有提高。哪怕你只会hello ，ok，how are you， 这些都没问题，因为这里的人会帮你提升你的口语，这里的人经常会和我们说donn’t worry .不要怕出错，不要担心.只有尝试了才会有提升。

学校：上海师范大学

姓名：梁胜鹏

实习地点：CO科罗拉多